Sagan to Cultura y divulgación · 7 months agoPequeños movimientos, grandes beneficios: cómo combatir el sedentarismo con sentadillastheconversation.comexternal-linkmessage-square2linkfedilinkarrow-up14
arrow-up14external-linkPequeños movimientos, grandes beneficios: cómo combatir el sedentarismo con sentadillastheconversation.comSagan to Cultura y divulgación · 7 months agomessage-square2linkfedilink
minus-squareSacrontelinkfedilinkarrow-up2·7 months agoHabía un libro que su base era recomendar tres ejercicios, sentadillas o sentarse agachado, colgarse de una barra y caminar. Solo con esos tres ya se mejoraba mucho la salud.
Había un libro que su base era recomendar tres ejercicios, sentadillas o sentarse agachado, colgarse de una barra y caminar. Solo con esos tres ya se mejoraba mucho la salud.